Pemerintah Terus Perkuat UMKM sebagai Penopang Perekonomian Nasional

JAKARTA – Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah (UMKM) memiliki peran sentral dalam perekonomian Indonesia. Dengan jumlah mencapai sekitar 66 juta unit usaha atau 99 persen dari total unit usaha di Indonesia, sektor ini menjadi motor penggerak utama perekonomian nasional. Selain itu, UMKM juga berkontribusi besar terhadap penciptaan lapangan kerja dengan menyerap sekitar 97 persen tenaga kerja di seluruh Indonesia.

Pemerintah di bawah kepemimpinan Presiden Prabowo Subianto menjadikan penguatan UMKM sebagai salah satu pilar utama dalam menjalankan kebijakan ekonominya yang dikenal dengan sebutan Prabowonomics. Kebijakan ini berfokus pada pembangunan ekonomi berbasis kedaulatan pangan, energi, dan peningkatan daya saing industri nasional. Target ambisius telah ditetapkan, yaitu pertumbuhan ekonomi sebesar 8 persen dan penghapusan kemiskinan absolut.

Langkah strategis yang diambil pemerintah mencakup pengembangan ekosistem UMKM ekspor. Menteri Perdagangan Budi Santoso menegaskan pentingnya membentuk ekosistem yang solid, termasuk permodalan, akses pasar, pengembangan produk, serta keberadaan agregator untuk mempromosikan produk UMKM ke pasar global.

“Pusat ekspor juga akan sangat berperan penting bagi para pelaku ekspor agar dapat menemukan pasar yang lebih luas,” ujar Budi.

Komitmen ini diperkuat melalui pelaksanaan program pelatihan ekspor. Sepanjang akhir tahun 2024, Kementerian Perdagangan menargetkan melatih 600 UMKM dan mencetak 100 eksportir baru. Selain itu, pemerintah menyusun kalender kegiatan ekspor yang mencakup promosi dan penjajakan kesepakatan dagang (business matching) guna meningkatkan transaksi produk UMKM di pasar internasional.

Di tingkat domestik, Kementerian Keuangan melalui dialog bersama Kamar Dagang dan Industri (KADIN) Daerah Istimewa Yogyakarta menampung aspirasi pelaku UMKM. Wakil Menteri Keuangan Anggito Abimanyu menyampaikan pentingnya kolaborasi antara pemerintah dan dunia usaha untuk memperkuat daya saing UMKM di pasar lokal dan global.

“Sektor UMKM berperan besar sebagai penopang perekonomian nasional. Melalui dialog ini, kami berharap lahir ide-ide segar untuk mendorong eskalasi bisnis UMKM di berbagai daerah,” ujar Anggito.

Meski memiliki kontribusi signifikan, UMKM masih menghadapi berbagai tantangan. Oleh karena itu, pemerintah terus meningkatkan pendampingan dan pelatihan, serta mendorong pembentukan kebijakan yang mendukung keberlanjutan sektor ini.

Dengan berbagai upaya yang telah direncanakan, pemerintah optimistis UMKM akan semakin kokoh sebagai tulang punggung perekonomian nasional, sekaligus mampu bersaing di kancah global. [*]

Mengapresiasi Percepatan Program UMKM Naik Kelas di Bawah Kepemimpinan Presiden Prabowo

Oleh: Luthfi Pranama

Program percepatan UMKM naik kelas menjadi salah satu prioritas utama dalam kepemimpinan Presiden Prabowo Subianto. Pemerintah menilai bahwa Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah (UMKM) merupakan tulang punggung perekonomian nasional, terutama dalam mendorong pertumbuhan ekonomi masyarakat kecil serta menjaga stabilitas ekonomi di tengah tantangan global.

Melalui pendekatan yang terintegrasi dan kolaboratif, berbagai langkah strategis telah dirumuskan guna memastikan UMKM mampu naik kelas, memiliki daya saing tinggi, serta berkontribusi lebih besar dalam perekonomian nasional.

Dalam pengembangannya, pemerintah berfokus pada peningkatan daya saing UMKM melalui berbagai program nyata, salah satunya adalah pemaksimalan ekosistem digital. Menteri BUMN Erick Thohir menegaskan bahwa tiga langkah strategis telah disiapkan, yaitu pemanfaatan ekosistem pasar digital UMKM (PaDi), penguatan database program PNM Mekaar, dan percepatan digitalisasi sinergitas database UMKM.

Erick juga menyebutkan bahwa program-program ini bertujuan menghubungkan UMKM dengan akses pasar yang lebih luas, baik domestik maupun global. Selain itu, program PNM Mekaar yang sudah menjangkau lebih dari 21 juta pelaku usaha kecil di desa, terutama kalangan ibu-ibu, telah membuktikan keberhasilannya dalam menyediakan pembiayaan modal usaha antara Rp1 juta hingga Rp 5 juta.

Dalam upaya meningkatkan kualitas produk UMKM, kolaborasi dengan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) juga menjadi langkah penting. Melalui kerja sama ini, pemerintah mendorong produk-produk UMKM untuk memenuhi standar BPOM agar dapat menembus pasar nasional dan internasional.

Direktur Utama PT Permodalan Nasional Madani (PNM), Arief Mulyadi, menegaskan bahwa sertifikasi BPOM sangat penting untuk meningkatkan daya saing dan kepercayaan konsumen terhadap produk UMKM.

Selain menyediakan modal finansial, PNM juga fokus memberikan pendampingan berupa edukasi tentang pentingnya perizinan, terutama untuk produk makanan, minuman, dan herbal. Dengan pemahaman yang lebih baik terkait izin edar, diharapkan produk UMKM dapat berkembang dari bisnis subsisten menjadi usaha yang berorientasi pasar luas.

Upaya memperluas pasar untuk UMKM juga dilakukan melalui program “UMKM BISA Ekspor” yang diinisiasi Kementerian Perdagangan. Program ini dirancang untuk mendorong produk UMKM agar mampu bersaing di pasar internasional melalui strategi yang melibatkan perguruan tinggi, sektor swasta, dan pemerintah.

Dalam kegiatan Urun Rembug Ekspor Nasional, Menteri Perdagangan, Budi Santoso, menegaskan bahwa sinkronisasi kegiatan pembinaan antara berbagai pemangku kepentingan menjadi kunci sukses dalam pengembangan ekspor produk UMKM.

Peran perwakilan perdagangan Indonesia di luar negeri juga dimaksimalkan untuk membantu mempromosikan produk-produk UMKM sehingga dapat menjangkau pasar global dengan lebih efektif.

Lebih lanjut, Mendag berharap, melalui program UMKM BISA Ekspor ini dapat tercipta sinkronisasi kegiatan pembinaan oleh para pemangku kepentingan untuk mendukung UMKM BISA Ekspor. Selain itu juga dapat memperkuat ekosistem dan kebijakan UMKM BISA ekspor dengan merangkul seluruh pemangku kepentingan terkait.

Pemerintah juga menyadari pentingnya digitalisasi dalam membawa UMKM naik kelas. Dengan pemanfaatan teknologi digital, pelaku UMKM memiliki kesempatan untuk memperluas pasar mereka secara signifikan. Program digitalisasi yang digagas oleh Kementerian BUMN menjadi salah satu upaya nyata dalam menghubungkan UMKM dengan pasar melalui platform daring.

Melalui pelatihan dan pendampingan yang diberikan, pemerintah berupaya memastikan bahwa pelaku UMKM memiliki keterampilan yang diperlukan untuk mengelola bisnis mereka secara digital dan kompetitif.

Selain itu, akses pembiayaan melalui program Kredit Usaha Rakyat (KUR) terus diperkuat sebagai salah satu bentuk keberpihakan pemerintah terhadap UMKM. KUR menjadi instrumen penting untuk menyediakan modal usaha dengan bunga yang lebih rendah, sehingga UMKM dapat berkembang lebih cepat.

Pemerintah juga mendorong penyederhanaan birokrasi dalam pengajuan pembiayaan agar pelaku usaha kecil semakin mudah mengakses kredit tersebut. Langkah ini diharapkan mampu meningkatkan produktivitas UMKM dan memberikan dampak positif terhadap perekonomian masyarakat di tingkat akar rumput.

Presiden Prabowo juga menaruh perhatian besar pada sektor pertanian dan perikanan sebagai bagian dari ekosistem UMKM. Kedua sektor ini selama bertahun-tahun menjadi pilar ekonomi masyarakat kecil, namun sering kali menghadapi kendala dalam akses pasar dan pembiayaan.

Kebijakan afirmatif yang dirancang pemerintah, seperti penyesuaian syarat-syarat pembayaran kredit dan pemutihan kredit macet, menjadi bukti nyata dukungan terhadap para pelaku usaha kecil di sektor ini. Langkah-langkah tersebut diharapkan dapat membantu UMKM di sektor pertanian dan perikanan untuk kembali bangkit setelah sempat terdampak krisis ekonomi dan pandemi Covid-19.

Penyederhanaan regulasi juga menjadi fokus pemerintah dalam mendukung UMKM naik kelas. Proses perizinan yang lebih cepat dan efisien akan memudahkan pelaku UMKM untuk mengembangkan usaha mereka.

Dengan birokrasi yang lebih ramah terhadap UMKM, pemerintah memberikan kepastian hukum yang dibutuhkan pelaku usaha dalam memasarkan produk mereka, baik di dalam negeri maupun di pasar internasional.

Melalui berbagai langkah strategis ini, pemerintah di bawah kepemimpinan Presiden Prabowo Subianto menunjukkan komitmennya dalam mempercepat pertumbuhan UMKM. Upaya peningkatan kapasitas, akses pasar, pendampingan, serta digitalisasi menjadi landasan kuat dalam membawa UMKM menuju era baru yang lebih maju dan berdaya saing tinggi.

Dengan dukungan penuh dari berbagai pihak, program percepatan UMKM diharapkan dapat menciptakan perekonomian yang inklusif dan merata, sehingga kesejahteraan masyarakat dapat terus meningkat.

)* Penulis adalah kontributor Jendela Baca Institute

PPN Dukung Percepatan Eksekusi Program Strategis Prabowo Subianto

JAKARTA – Pemerintah dan Dewan Perwakilan Rakyat (DPR) telah menyepakati pemberlakuan kenaikan Pajak Pertambahan Nilai (PPN) menjadi 12 persen (kenaikan 1% dari sebelumnya) pada tahun 2025. Kebijakan ini menjadi langkah strategis untuk mendukung realisasi berbagai program Quick Win Presiden Prabowo Subianto, yang membutuhkan pembiayaan signifikan melalui Anggaran Pendapatan dan Belanja Negara (APBN) 2025.

Ketua Badan Anggaran (Banggar) DPR, Said Abdullah, menjelaskan bahwa kenaikan PPN ini telah dirancang bertahap berdasarkan amanat Undang-Undang Nomor 7 Tahun 2021 tentang Harmonisasi Peraturan Perpajakan (HPP).

“Kenaikan PPN sesungguhnya bukan peristiwa yang datang seketika. Sebelum 1 April tahun 2022 tarif PPN berlaku 10 persen. Setelah Undang Undang No 7 tahun 2021 berlaku, maka diatur pemberlakuan kenaikan tarif PPN menjadi 11 persen per 1 April 2022, dan selanjutnya 1 Januari 2025 tarif PPN menjadi 12 persen, dengan demikian terjadi kenaikan bertahap,” jelas Said.

Dalam pembahasan APBN 2025, pemerintah dan DPR sepakat untuk memasukkan tambahan penerimaan perpajakan dari kenaikan PPN ke dalam target pendapatan negara. Said menegaskan bahwa dana ini akan dialokasikan untuk mendukung berbagai program strategis. Program-program tersebut mencakup Makan Bergizi Gratis (MBG) sebesar Rp71 triliun, Pemeriksaan Kesehatan Gratis sebesar Rp3,2 triliun, dan pembangunan Rumah Sakit Lengkap di daerah sebesar Rp1,8 triliun. Selain itu, anggaran sebesar Rp8 triliun akan digunakan untuk Pemeriksaan Penyakit Menular seperti TBC, Rp20 triliun untuk Renovasi Sekolah, dan Rp2 triliun untuk pengembangan Sekolah Unggulan Terintegrasi. Tidak ketinggalan, pemerintah juga mengalokasikan Rp15 triliun untuk pengembangan Lumbung Pangan Nasional, Daerah, dan Desa.

Peningkatan tarif PPN diperkirakan menimbulkan dampak pada daya beli masyarakat. Oleh karena itu, Said menekankan pentingnya langkah mitigasi risiko oleh pemerintah, khususnya untuk melindungi kelompok rentan.

“Mitigasi ini dapat berupa perluasan anggaran perlindungan sosial, subsidi BBM, gas LPG, dan listrik untuk rumah tangga miskin hingga menengah, serta subsidi transportasi umum dan perumahan bagi kelas menengah bawah,” ungkapnya.

Said juga mengusulkan peningkatan program pelatihan keterampilan dan pemberdayaan ekonomi untuk masyarakat yang terdampak. Langkah ini diharapkan membantu mereka beradaptasi dengan perubahan ekonomi.

Anggota DPR Komisi VI, Herman Khaeron, juga menyatakan dukungannya terhadap kebijakan ini dengan catatan bahwa pemerintah harus memastikan kebijakan ini berkeadilan.

“Saya percaya bahwa kenaikan PPN ini juga diikuti oleh langkah-langkah strategis, seperti peningkatan program-program pro rakyat dan pemberian insentif yang signifikan. Hal ini penting untuk menjaga daya beli masyarakat serta mendukung pertumbuhan ekonomi secara keseluruhan,” ujar Herman.

Herman menyadari kekhawatiran masyarakat mengenai dampak kenaikan PPN, terutama terhadap harga barang dan jasa lainnya. Meski demikian, ia menegaskan bahwa pemerintah telah memikirkan secara cermat semua aspek, termasuk mengambil langkah mitigasi untuk mengurangi dampak negatif bagi masyarakat.

Sementara itu, Co-Founder, Tumbuh Makna, Benny Sufami menyatakan kenaikan tarif PPN 1 persen merupakan momentum bagi masyarakat khususnya pelaku investasi untuk menyusun strategi yang lebih adaptif.

“Dengan langkah strategis yang tepat, perubahan ini dapat dihadapi secara optimis dan bahkan memberikan manfaat jangka panjang,” ujarnya.

Benny juga berpendapat kenaikan tarif PPN memiliki tujuan positif, yakni meningkatkan pendapatan negara yang nantinya disalurkan kembali ke sektor pendidikan, kesehatan, infrastruktur dan program pemerintah lainnya. [*}

Penyesuaian PPN 1 % Untuk Barang Mewah Langkah Pemerintah Memperkuat Ekonomi Nasional

Oleh : Gavin Asadit )*

Pemerintah Indonesia akan menaikkan Pajak Pertambahan Nilai (PPN) dari 11% menjadi 12% pada Januari 2025. Namun, kebijakan ini hanya berlaku untuk barang dan jasa yang dikategorikan sebagai mewah. Langkah ini dianggap sebagai strategi yang adil untuk meningkatkan pendapatan negara tanpa memberikan tekanan pada mayoritas masyarakat menengah ke bawah. Kebijakan kenaikan PPN 1% juga sebagai langkah pemerintah dalam mewujudkan penguatan ekonomi nasional demi meningkatkan kesejahteraan bagi seluruh masayarakat dimana pajak negara tersebut nantinya akan kembali seluruhnya untuk seluruh masyarakat Indonesia yang bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan masyarakat.

Menurut Menteri Keuangan Sri Mulyani, kebijakan ini bertujuan untuk mengurangi ketimpangan sosial-ekonomi dan keputusan kenaikan tarif PPN sebesar 1% yang akan diberlakukan mulai tahun 2025 dapat memperkuat pendapatan negara dalam menghadapi tantangan ekonomi global dan mendukung pembangunan segala bentuk infrastruktur sebagai wujud pelayanan terhadap masyarakat.

Selain itu, Pemerintah juga menegaskan bahwa kebijakan ini tidak hanya bertujuan meningkatkan pendapatan, tetapi juga memberikan pesan moral kepada masyarakat kaya untuk lebih peduli terhadap kesenjangan sosial. Ia menjelaskan bahwa hasil pajak dari barang mewah akan dialokasikan untuk sektor-sektor penting, seperti pendidikan, kesehatan, dan pembangunan infrastruktur di daerah tertinggal. Dengan kata lain, kenaikan pajak ini menjadi salah satu cara untuk memperkuat ekonomi nasional dengan memanfaatkan kontribusi dari masyarakat kelas atas.

Lebih lanjut, Direktur Center of Economic and Law Studies (CELIOS), Bhima Yudhistira menyatakan bahwa kenaikan PPN pada barang mewah dapat meningkatkan penerimaan pajak tanpa berdampak signifikan pada inflasi. Menurutnya, konsumsi barang premium bersifat elastis, sehingga kenaikan harga akibat pajak tidak akan mengurangi permintaan secara drastis. Hal ini berbeda dengan barang kebutuhan pokok, di mana kenaikan pajak bisa langsung memukul daya beli masyarakat luas.

Selain itu, Faisal Basri, seorang Ekonom Senior menilai bahwa kebijakan ini sejalan dengan prinsip pajak progresif. Ia menjelaskan bahwa kebijakan ini tidak hanya meningkatkan penerimaan negara, tetapi juga mendorong kesadaran masyarakat kaya untuk berkontribusi lebih banyak terhadap pembangunan. Faisal menekankan bahwa pemerintah harus memastikan implementasi kebijakan ini berjalan dengan transparan dan efisien agar hasilnya maksimal.

Sementara itu, Kenaikan tarif PPN ini diatur dalam Undang-Undang Nomor 7 Tahun 2021 tentang Harmonisasi Peraturan Perpajakan (UU HPP), yang menetapkan tarif PPN sebesar 11% mulai 1 April 2022 dan 12% paling lambat 1 Januari 2025. Langkah ini diambil untuk menambah pos penerimaan negara dan untuk menguatkan perekonomian nasional dalam menghadapi tantangan ekonomi global.

Namun, kebijakan ini juga menghadapi tantangan, terutama dari pelaku usaha di sektor barang mewah. Mereka mengkhawatirkan penurunan daya beli konsumen kelas atas yang dapat berdampak pada penjualan. Shinta Widjaja Kamdani, Wakil Ketua Umum Kamar Dagang dan Industri (KADIN), mengatakan bahwa penyesuaian harga akibat kenaikan PPN dapat menekan profit margin pelaku usaha. Meski demikian, ia juga mengakui bahwa kebijakan ini lebih tepat sasaran dibandingkan menaikkan PPN secara menyeluruh.

Dalam praktiknya, pemerintah berencana menggunakan hasil pajak ini untuk mendukung pembangunan infrastruktur, pendidikan, dan layanan kesehatan yang lebih merata. Sri Mulyani menjelaskan bahwa pendapatan tambahan dari PPN barang mewah akan digunakan untuk membiayai program prioritas yang mendukung pertumbuhan ekonomi jangka panjang. Langkah ini juga diharapkan dapat memperbaiki rasio pajak (tax ratio) Indonesia, yang saat ini masih berada di bawah rata-rata negara-negara berkembang.

Kebijakan pemerintah menaikkan PPN pada barang dan jasa mewah sejalan dengan kebutuhan Indonesia untuk menciptakan sistem perpajakan yang lebih berkeadilan, lebih lanjut kebijakan kenaikan PPN ini dinilai sebagai keputusan tepat di tengah upaya negara untuk memperkuat pendapatan pajak, yang nantinya akan digunakan untuk membiayai program-program strategis

Dengan sosialisasi yang efektif, kebijakan ini diharapkan dapat diterima oleh semua pihak. Pemerintah juga telah menyusun rencana pengawasan untuk memastikan bahwa pelaku usaha tidak memanfaatkan kebijakan ini untuk menaikkan harga secara sepihak. kebijakan ini tentunya membutuhkan partisipasi aktif dari semua pihak, baik masyarakat maupun pelaku usaha. Pemerintah diharapkan terus melakukan sosialisasi untuk memberikan pemahaman yang jelas tentang tujuan dan manfaat kebijakan ini. Dengan pendekatan yang transparan dan terukur, kenaikan PPN barang mewah dapat menjadi tonggak penting dalam perjalanan Indonesia menuju ekonomi yang lebih berkeadilan.

Secara keseluruhan, kenaikan PPN untuk barang dan jasa mewah sebagai langkah penting dalam memperkuat ekonomi nasional. Kebijakan ini tidak hanya meningkatkan pendapatan negara, tetapi juga menciptakan keadilan sosial dengan membebankan pajak yang lebih besar kepada kelompok mampu. Meskipun ada tantangan dalam implementasinya, kebijakan ini memiliki potensi besar untuk mendukung pembangunan berkelanjutan dan mengurangi ketimpangan ekonomi di Indonesia. Mari bersama mendukung kebijakan kenaikan PPN 1% yang telah diperhitungkan secara matang oleh pemerintah demi memperkuat pendapatan negara untuk meningkatkan kesejahteraan seluruh masyarakat melalui berbagai pembangunan dan peningkatan pelayanan masyarakat.
.
)* Penulis adalah Pemerhati Masalah Sosial dan Kemasyarakatan

Hati-hati Terjebak Pinjol Ilegal

Jakarta: Pinjaman online (pinjol) berubah menjadi momok menakutkan di masyarakat. Paling pahit adalah munculnya banyak kasus bunuh diri karena aktivitas ini.

Pemerintah sebetulnya sudah mengatur mengenai pinjol, lengkap dengan berbagai aplikasi yang ada. Namun, masih saja banyak masyarakat yang terjebak dalam pinjol ilegal.

Maka, masyarakat harus paham apa saja ciri dari pinjol ilegal. Ini supaya kita tidak terjebak dengan pinjol ilegal.

Skincare Alami dengan Segudang Manfaat untuk Kulit

Di era modern ini, pilihan produk skincare semakin beragam, namun tidak semua aman atau baik untuk kulit. Banyak produk yang mengandung bahan kimia berbahaya, sehingga penting bagi kita untuk teliti dalam memilih. Salah satu alternatif skincare alami yang sedang populer adalah Tallow Balm, yang terbuat dari lemak sapi. Produk ini cocok digunakan untuk semua kalangan, mulai dari bayi hingga orang dewasa, berkat sifat alaminya yang aman dan kaya manfaat.

Mengapa Memilih Tallow Balm?

Menurut Dr. Tammy Ukhti, seorang dokter yang peduli terhadap bahan-bahan alami untuk perawatan keluarganya, kulit merupakan organ terbesar pada tubuh dan memegang peranan penting sebagai pelindung. Ia sering memberikan edukasi tentang pentingnya menjaga kesehatan kulit melalui bahan-bahan alami. Dalam sebuah video yang diunggah di Instagram-nya @tammyukhti, Dr. Tammy membagikan proses pembuatan Tallow Balm dari lemak sapi yang berasal dari sapi grass-fed.

“Tallow Balm mengandung nutrisi penting seperti vitamin A, D, E, dan K, serta asam lemak yang dapat membantu menghidrasi kulit dan memperkuat skin barrier secara alami,” ujar Dr. Tammy (20/12/2024). Selain itu, balm ini memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan masalah kulit seperti iritasi, eczema, dan psoriasis.

Proses Pembuatan Tallow Balm

Dr. Tammy menjelaskan bahwa pembuatan Tallow Balm memerlukan ketelitian dan sterilitas yang tinggi. Berikut adalah tahapan yang ia lakukan:

  1. Pemilihan Bahan: Gunakan lemak sapi dari sapi grass-fed untuk hasil yang optimal.
  2. Proses Render: Lemak sapi dipanaskan selama 3 jam atau lebih hingga menjadi minyak murni.
  3. Penambahan Bahan Tambahan: Setelah proses render, tambahkan 2 sdm minyak zaitun extra virgin (EVOO) dan beberapa tetes essential oil seperti lavender. Essential oil ini opsional, tetapi penggunaannya harus hati-hati untuk menghindari iritasi.
  4. Penyimpanan: Simpan hasil akhir di wadah steril dan tempatkan dalam chiller. Produk ini dapat bertahan hingga 1-2 bulan.

Dr. Tammy juga memberikan disclaimer bahwa proses ini adalah cara sederhana untuk kebutuhan keluarga, bukan tutorial lengkap.

Pentingnya Skincare yang Aman

Banyak produk skincare di pasaran mengandung bahan kimia yang dapat mengganggu fungsi endokrin dan hormonal. Studi terbaru menunjukkan bahwa paparan bahan kimia berbahaya ini berisiko bagi kesehatan, terutama pada bayi dan anak-anak. Oleh karena itu, memilih bahan alami seperti Tallow Balm menjadi langkah yang bijak.

Manfaat Tallow Balm untuk Kulit

Tallow Balm memberikan banyak manfaat bagi kulit, di antaranya:

  • Melembabkan dan menghidrasi kulit secara mendalam.
  • Memperkuat skin barrier untuk melindungi kulit dari kerusakan.
  • Mengurangi peradangan pada kulit yang bermasalah.
  • Aman untuk kulit sensitif, bayi, dan anak-anak.

Dengan bahan yang sederhana namun kaya manfaat, Tallow Balm menjadi salah satu solusi skincare alami yang thayyib (baik) dan aman untuk digunakan oleh seluruh keluarga. Sebagai Dr. Tammy katakan, “Allah menciptakan setiap bagian sapi dengan manfaatnya masing-masing, termasuk lemak sapi yang dapat menjadi solusi perawatan kulit.”

Tertarik mencoba Tallow Balm? Pastikan untuk selalu memilih bahan berkualitas dan mengikuti langkah-langkah dengan teliti agar hasilnya maksimal.

Teka Teki Silang Bermanfaat untuk Melatih Otak

Palangka Raya: Teka-teki silang (TTS) sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari banyak orang. Baik itu sebagai pengisi waktu luang, sarana untuk melatih otak, atau bahkan hanya sekedar hiburan

Seiring berkembangnya teknologi, teka-teki silang tidak hanya bisa ditemukan di media cetak saja, tetapi juga hadir di platform digital. Saat ini, kita bisa memainkan teka-teki silang di ponsel, komputer, atau tablet.

Melansir dari IJEA Journal, seiring dengan berkembangnya popularitas teka-teki silang, banyak variasi yang muncul. Banyak aplikasi teka-teki silang yang memudahkan para penggemar TTS untuk bermain kapan saja dan di mana saja.

Teka-teki silang bermanfaat membantu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. Setiap kali kita mencari jawaban untuk petunjuk yang diberikan, secara tidak langsung melatih otak untuk berpikir lebih kritis dan kreatif.

Berpikir keras untuk menyelesaikan teka-teki silang bisa menjadi cara yang efektif untuk mengalihkan perhatian dari stres atau masalah sehari-hari. Siapapun yang memainkan teka-teki silang secara teratur, juga akan semakin kaya akan kosakata.

Petunjuk yang diberikan akan mengajarkan kata-kata baru yang sebelumnya mungkin tidak kita ketahui. Teka-teki silang juga melatih kemampuan untuk memecahkan masalah secara sistematis.

Bagi yang bermain TTS, memecah masalah menjadi bagian-bagian kecil dan mencari hubungan antar petunjuk memiliki banyak manfaat untuk melatih otak, dan mengurangi stres. Itulah manfaat teka teki silang di era digital saat ini.

Mengenal Manfaat Daun Kelakai untuk Kesehatan Tubuh

Manado: Kelakai (Stenochlaena palustris) adalah tanaman paku yang banyak ditemukan di Kalimantan dan dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan. Daun Kelakai kaya akan nutrisi seperti vitamin A, C, kalsium, zat besi, dan antioksidan, yang mendukung berbagai fungsi tubuh. Dikutip dari fisipolupgripplk.ac.id, berikut adalah beberapa manfaat utama Daun Kelakai:

1. Menurunkan Demam

Daun Kelakai mengandung flavonoid, steroid, dan alkaloid yang memiliki efek antiinflamasi dan dapat menurunkan demam, seperti yang dibuktikan dalam studi di African Journal of Traditional, Complementary, and Alternative Medicines (2015).

2. Mengobati Anemia

Kandungan zat besi dalam Daun Kelakai membantu meningkatkan kadar hemoglobin, yang sangat bermanfaat untuk penderita anemia, seperti yang ditemukan dalam penelitian Jurnal Buletin Media Informasi (2019).

3. Antibakteri

EkstrakDaun Kelakai terbukti efektif melawan bakteri penyebab infeksi, seperti Salmonella typhi dan Staphylococcus aureus, berkat kandungan flavonoid, tanin, dan alkaloidnya, menurut Majalah Farmasi, Sains, dan Kesehatan (2017).

4. Antioksidan

Daun Kelakai mengandung senyawa antioksidan seperti tanin dan flavonoid yang dapat membantu melawan radikal bebas dan melindungi tubuh dari kerusakan sel, seperti yang dilaporkan dalam Jurnal Riset Industri (2017).

5. Meningkatkan Produksi ASI

Masyarakat Dayak telah lama menggunakan Daun Kelakai untuk meningkatkan produksi ASI, berkat kandungan zat besinya yang mendukung proses tersebut, seperti yang tercatat dalam Jurnal Surya Medika (2018).

Daun Kelakai biasanya diolah menjadi sayur atau keripik, memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Mengonsumsi Kelakai secara rutin dapat memberikan manfaat untuk menjaga tubuh tetap sehat.

(Vany Johanis)

BMKG Keluarkan Peringatan Indonesia Masuk Puncak Musim Hujan

Jakarta: Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mengelurkan peringatan bahwa Indonesia sudah masuk puncak musim hujan. Bahkan, saat ini hujan berada dalam periode berintensitas tinggi.

Hal ini disampaikan langsung oleh Kepala BMKG, Dwikorita Karnawati, dalam keterangan persnya, di Jakarta, Jumat (27/12/2024). “Saat ini, selama 10 hari terakhir di tahun 2024 hingga 10 hari awal tahun 2025 masih aktif La Nina lemah,” ujarnya.

Terutama, lanjutnya, yang berada di wilayah Jawa bagian utara. “Ini sebagai memasuki puncak musim hujan di Januari,” kata Dwikorita.

Ia juga mengungkapkan bahwa bibit siklon tropis di Samudra Hindia bagian selatan turut memengaruhi pola angin. Hal ini memicu pembentukan awan hujan, khususnya di wilayah Sumatera bagian selatan, Jawa, hingga Nusa Tenggara.

“Selain itu, aktifnya gelombang Rossby dan Kelvin yang diperkirakan berlangsung hingga akhir 2024. Ini juga menjadi faktor yang meningkatkan curah hujan di sebagian besar wilayah Indonesia,” ucap Dwikorita.

Namun, Dwikorita menyebut bahwa prakiraan cuaca khusus untuk Jakarta menunjukkan kondisi berawan hingga esok siang. “Khusus untuk DKI, malam ini hingga besok jam 1 siang hanya berawan dan baru mulai hujan ringan setelah pukul 1 siang,” katanya.

Dwikorita lantas mengimbau masyarakat untuk tetap waspada terhadap potensi cuaca ekstrem akibat gabungan fenomena cuaca ini. Terutama, di wilayah yang mengalami curah hujan tinggi.

Manfaat Berendam Air Es Bagi Para Atlet

Gorontalo : Setelah berlatih keras atau berlaga di pertandingan yang melelahkan. seorang atlet kerap berendam air es. Meski rasanya dingin menusuk tulang, berendam air es ternyata memiliki banyak manfaat untuk atlet.

Dikutip dari perfecthealth.co.id sabtu (28/12/2024) Berendam dalam air es setelah berolahraga dapat memberikan sejumlah manfaat yang signifikan bagi tubuh :

1. Mengurangi Sakit Pada Otot

Manfaat berendam dalam air es pertama adalah membantu mengurangi rasa sakit pada otot setelah berolahraga. Dalam sebuah studi yang berjudul “Use of Cold-Water Immersion to Reduce Muscle Damage and Delayed-Onset Muscle Soreness and Preserve Muscle Power in Jiu-Jitsu Athletes” yang dilakukan oleh Líllian Beatriz Fonseca et al, ditemukan bahwa berendam dalam air dingin setelah latihan dapat mengurangi rasa sakit pada otot dan membantu menurunkan kadar lactate dehydrogenase (LDH).

2. Mengurangi Peradangan Akibat Latihan

Sebuah penelitian pada tahun 2021 menunjukkan bahwa berendam dalam air dingin dapat mengurangi peradangan yang disebabkan oleh latihan. Namun, penelitian tersebut juga mencatat bahwa ini bisa menghambat adaptasi latihan. Efek samping potensial ini mungkin berlaku untuk latihan daya tahan, tetapi tidak untuk latihan aerobik.

3. Menurunkan Suhu Tubuh Inti

Salah satu manfaat berendam dalam air es yang paling jelas adalah membantu menurunkan suhu tubuh. Sebuah studi menemukan bahwa merendam tubuh dalam air dingin selama kurang dari 10 menit dapat menurunkan suhu tubuh inti setelah berolahraga. Ini dapat membantu mencegah heat stroke dan kelelahan akibat panas.

4. Mendukung Kekebalan Tubuh

Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa berendam dalam air es dapat mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat. Dalam sebuah studi kecil, orang yang menggabungkan imersi air dingin, pernapasan dalam, dan meditasi mengalami gejala infeksi bakteri yang lebih sedikit dibandingkan dengan yang tidak melakukannya. Meski begitu, efektivitas berendam dalam air dingin untuk sistem kekebalan tubuh masih perlu diteliti lebih lanjut.

5. Meningkatkan Kesehatan Mental

Berendam dalam air es juga dapat memiliki manfaat untuk kesehatan mental. Studi kecil menemukan bahwa berendam dalam air es selama 20 menit, empat kali seminggu, meningkatkan kualitas hidup orang-orang dengan penyakit gout. Mereka memiliki mobilitas sendi yang lebih baik dan mengalami lebih sedikit stres, kecemasan, dan depresi.